Esu Rūta Suchockaitė. Psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos specialistė, sertifikuota MINDFULNESS mokytoja – praktikė, lektorė, konsultantė. Lietuvos sveikatos mokslų universitete studijuoju psichoterapiją.

Savo darbe taikau kognityvinę ir elgesio terapiją, daugiausiai remiuosi naujausiomis kognityvinės ir elgesio terapijos intervencijomis, tarp jų ir įsisąmoninimu grįstu šiuolaikinės psichologijos metodu – MINDFULNESS.

Mano darbas – mano įkvėpimas. Noriu dalintis savo žiniomis, gebėjimais bei patirtimi. Turiu entuziazmo, energijos ir motyvacijos padėti klientams. Esu smalsi, nuolat gilinuosi ir domiuosi šiuolaikine psichologija bei psichoterapija, neuromokslo ir kitais moksliniais tyrimais, susijusiais su žmogaus emocine, psichine ir fizine sveikata, jaunatve bei gyvenimo ir darbo kokybe.

Kad ir kokiame savo gyvenimo etape šiuo metu esate –  asmenybinio augimo kelyje ar sunkumų kryžkelėje, nepriklausomai nuo to, ką patiriate, niekada ne vėlu kreiptis pagalbos bei imtis tinkamų veiksmų, kad Jūsų gyvenimas būtų geresnis.

Skambinkite man. Nes čia visada yra saugi vieta būti išklausytam ir palaikomam, pažvelgti į savo situaciją tarsi iš šalies ir gauti profesionalią pagalbą pačiam rasti atsakymus į rūpimus klausimus ar geriau suprasti save, savo mintis, jausmus, kylančias emocijas bei elgesį. Esu pasiruošusi pasidalinti įrankiais – rekomenduoti ar išmokyti technikų, pratimų, padėsiančių gyventi labiau sąmoningą gyvenimą ir su lengvumu bei smalsumu priimti gyvenimo patirtis, kokios jos bebūtų.

Turiu daugiau kaip 10 metų darbo patirties. Kaip psichologė dirbu su suaugusiais žmonėmis, vaikais ir paaugliais, šeimomis, poromis. Kaip praktikė, konsultantė, lektorė, vadovė  – verslo sektoriaus įmonėse bei valstybinėse organizacijose.

Praktikuoju mindfulness (daugiau kaip 7 metus), domiuosi rytų filosofija, meditacijos nauda (pagrįsta mokslo, atsiribojant nuo bet kokių religinių įsitikinimų).

Išsilavinimas

2018 –  dabar / Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Psichoterapijos kursas (kognityvioji ir elgesio terapija).

2005 / Mykolo Romerio Universitetas Teisės psichologijos studijų programą.
Psichologijos magistro kvalifikacinis laipsnis.

Podiplominės studijos

2018 –  2019 / Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Sveikatos fakultetas. Elgesio medicinos klinika.

Podiplominių studijų kursas “Įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindai”.

Narystė

Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė.

Darbinė veikla

2014 – 2018.04 / Grožio terapijos ir chirurgijos klinika “Sugihara”. Psichologė.

2014 – 2017 / Odontologijos klinikų grupė „Denticija“ Klientų aptarnavimo centro ir kokybės vadovė.

2008 – 2014 / Lietuvos Respublikos Prezidento kanceliarija.

2007 – 2008 / UAB „Balsas.lt“ projektų vadovė.

2005 – 2007 / Vilniaus vaikų globos namai „Gilė“. Direktoriaus pavaduotoja.

„Trumpalaikės globos centras“ įkūrimas, darbo organizavimas ir vadovavimas veiklai.

2000 – 2005 / Elektrėnų savivaldybės Slaugos ir socialinių paslaugų centras. Psichologė.

1998 – 1999 / Elektrėnų Socialinės globos namai. Socialinė darbuotoja.

Tobulinimasis

2018 / ASIT Savižudybių intervencijos įgūdžių 2 dienų mokymai, Vilniaus Visuomenės sveikatos biuras

2018 / “Įsisąmininimu grįstos intervencijos organizacijose”, Dr. Juliaus Neverausko seminaras;

2017 / “Sun Tzu karo menas vadovams: 10 konkurencijos taisyklių”, Prof. Dr. Renaldas Gudauskas;

2017 / “Psichologija verslui”, Dr. Julius Neverauskas;

2017 / Mobile vulgus: Casus belli?” Mobingas darbo santykiuose. Prof. Dr. J. Vveinhardt

2017 / “Svajonių dirbtuvės”, lektorė Lina Danienė.

2016 / „Įsisąmoninimo psichologijos („Mindfulness“) metodikos jauniems žmonėms ir vaikams“, (10 val.) Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacija, Dr. Julius Neverauskas;

2016 / “Kognityvinė elgesio terapija vaikams ir paaugliams.” Psichoterapeutė prof. Maria do Ceu Salvador (Portugalija);

2016 / NLP  mokymai. Lektorius Vidas Jankauskas;

2015 / “10 minučių kognityvinės ir elgesio terapijos: greitos psichoterapinės intervencijos bendrojoje medicinoje ir psichiatrijoje”, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas ir VšĮ Neuromedicinos institutas;

2015 / Adizes. “How to assure efficient implementation of decisions and effectively manage conflicts in fast changing environment”, Dr. Virginijus Kundrotas;

2015 / „Personalo valdymo kursai: nuo strategijos iki sėkmės“ (28 ak.val.), Count Line, lektorė Aistė Mažeikienė;

2015 / Professional marketing training Convert Conf with marketing icon Neil Patel,  Forum ONE

2015 / „Kelias į pergalę. Pardavimo skyriaus darbo organizavimas“, Biznio treneris Radmilo Lukič (Rusija);

2011 – 2013 / „Efective team work: basic Conceptual Foundations of the Adizes Methodology“, Dr. Virginijus Kundrotas;

„Successful organization.According to Adizes Methodology“, Dr.Virginijus Kundrotas;

„Klientų aptarnavimo efektyvinimas. Sudėtingų aptarnavimo situacijų valdymas“, Dr. Rosita Lekavičienė;

„Efektyvaus konkuravimo, išlikimo ir plėtimosi pagrindas – išskirtinių strategijų taikymas“, Dr. Petras Oržekauskas;

„Psichologinio poveikio metodai“. Ekonomikos mokymo centras;

„Lyderystė vadovavime“. Treneris Darius Čibonis;

„Didelių“ pardavimų technologija“. Lektorius Algirdas Karalius;

„Veiklos vertinimo pokalbiai“. TMD Partners konsultantas Darius Pietaris;

„Menas būti laimingu darbe ir gyvenime“. Lektoriai Dominic O‘Brien, Algirdas Karalius;

„Įsisąmoninimu pagrįsta kognityvinė terapija ir streso valdymas“. 8 savaičių praktinių seminarų ciklo vedėjas Dr. Julius Neverauskas;

Intensyvūs 6 dienų „NLP Praktiko“ mokymai (3+3 dienos). Lektorius Vidas Jankauskas;

2002 – 2010 / Tobulinau profesinę kvalifikaciją (psichologijos, žmogiškųjų išteklių, vadybos) praktiniuose seminaruose, mokslinėse – praktinėse konferencijose, tarptautiniuose seminaruose (Lietuvoje ir užsienyje) bei kituose mokymuose.(19 sertifikatų/mokymo pažymėjimų).

Papildoma veikla

Vedu teorinius ir praktinius mokymus įmonėms, organizacijoms.

Temos: „Efektyvus klientų aptarnavimas: psichologinės rekomendacijos“, „Sudėtingų situacijų valdymas“, „Pardavimų psichologija. Pozityvus įtakojimas“, „Įmonės vidinės kultūros stiprinimas ir komandos tarpasmeninės komunikacijos gerinimas“, „Aš – Vadovas. Pozityvus personalo valdymas įtraukiant ir motyvuojant“, „Efektyvumo ir pasitenkinimo darbe bei asmeniniame gyvenime didinimas per įsisąmoninimą („minfulness“). Naujausios intervencijos ir įrankiai psichologijoje – sąmoningumo praktikos.“ , “Sąmoninga lyderystė vadovavime”    ir kt. 

© 2018 Psichologas Konsultantas. Visos teisės saugomos.